2026年7月8日晚的中国香港启德体艺馆外，已经有举着中国女排应援牌的球迷在排队，离比赛开打还有三小时，内地不少老球迷的朋友圈已经刷起了提醒——但今晚蹲CCTV5黄金档的得改频道了。

原本被默认会占CCTV5首播位的女排香港站首战，临时调整到CCTV5+20:30直播，CCTV5当天要让位给2026美加墨男足世界杯的预热节目，这个小变动，已经让不少粗心的球迷差点错过开赛时间。

这两组反差数据，今晚看球的得先记牢：第一组是世联赛官方最新积分，中国女排前两站（南京+安卡拉）累计5胜3负积14分排第8，今晚的对手加拿大同样是5胜3负，却积15分排第7，两队仅差1分，这场要是输了，中国队最多要被扣14个积分，相当于白赢一场球。

第二组是交手记录，加拿大近五年是咱们的苦主，2021世联赛首败、2023奥资赛2-3再输、2024巴西站1-3三败，直到2025年才终结连败，而这支队的教练，是当年带朱婷拿瓦基弗银行欧冠三连冠的意大利名帅古德蒂。

不少常年追女排的球迷都吐槽，上周打土耳其的时候还蹲在CCTV5看得好好的，今晚差点按错台。其实这次调整早在一周前央视频就发了预告，只是很多人没留意——毕竟香港站后三场（打乌克兰、多米尼加、意大利）还是会回到CCTV5黄金档，只有首战加拿大放在5+，也算给男足预热让了个道。

这也是没办法的事，7月本来就是体育大赛扎堆的月份，频道排期挤一挤也正常，老球迷改个频道的事，不影响看球心情就行。这是2026年世联赛分站赛的最后一站，四场比赛打完，就要按总积分取前八进总决赛，对中国队来说，每一场都是抢分战，容错率比前两站还低。

赛程安排是先易后难：7月8日加拿大，9日乌克兰，11日多米尼加，12日收官战碰世界第一意大利。理想剧本是前三场拿三连胜，收官战哪怕输意大利也能稳进总决赛，但首战加拿大就不是软柿子，搞不好开局就给自己挖坑，好比期末考前最后一次模拟考，第一题就出了压轴难度，心态容易先乱。

前两站（南京+安卡拉）中国队打下来的5胜3负，看着排名还行，但过程全是给年轻人交的学费，和之前打土耳其前"要敢打关键分"的表态反差不小。首战打德国，苦战5局3-2逆转，全场失误送分高达27分，比对手还多2分，一传到位率直接跌破40%。

要不是庄宇珊砍了全队最高的27分，老将龚翔宇、王媛媛在关键分兜底，首战就可能翻车。后面打法国倒是直落三局横扫，但碰到巴西、土耳其两个强队，立刻露了怯：打巴西1-3输，发球冲不动对手一传，自己进攻反而被卡的死死的。

打土耳其那场更可惜，2-1领先还握着赛点，第四局后半段年轻队员心态先崩了，决胜局12-15输，龚翔宇37扣20中砍22分，几乎是单人扛着球队跑了半场，还是没拿下。赛前赵勇指导还特意强调"年轻队员要敢出手，关键分别慌"，但真到赛点那一刻，攻传配合没打出来，拦网漏人，后排补位慢得像钉在地上，腿挪不动，学费交的有点贵。

这两场输球的核心问题就两个：一传不稳，关键分手软，刚好今晚的对手加拿大，就是专门戳这两个软肋的。主教练古德蒂今年1月刚接手这支队伍，首周带队3-0横扫美国，把北美队的韧性和战术纪律提了好几个档次，他当年带瓦基弗银行的时候，可是把朱婷的实力完全激发出来的名帅，调教攻手的能力没的说。

核心接应范赖克更猛，前两站总得分174分领跑世联赛得分榜，扣球143分排第一，发球17分也是第一，三榜领跑，她的强力跳发，刚好是中国女排本就脆弱的一传体系最怕的武器，好比对方拿着重炮轰你家的盾，偏偏盾上还裂了道缝。

还有加拿大队长、副攻马格里奥，拦网榜排第一，拿了32分，是第二布防点，咱们要是想打快攻，还得先过她这关。不过范赖克也不是没弱点，之前打波兰第四局8扣0中加5次失误，连续发球轮容易波动，咱们要是能顶住前几轮跳发，后面就有机会反咬。

有意思的是，古德蒂之前接受采访还说"中国队年轻有冲击力，但一传是短板"，这话等于直接把咱们的弱点摆在台面上了，今晚就看能不能打他的脸。这次香港站中国队沿用了土耳其站的16人框架，14人出场名单里，李盈莹因为右脚踝韧带伤反复还在康复，吴梦洁5月刚做了左膝镜手术还在恢复，俩主力主攻都缺席，进攻端少了"一锤定音"的人。

剩下的主攻只有庄宇珊、李晨萱、董禹含三个年轻人，唐欣虽是接应也可客串主攻，好在老将龚翔宇（队长）、王媛媛、王梦洁都在，能稳住局面，刁琳宇回归二传，和老队员的配合更熟，算是给年轻阵容加了颗定心丸。全队平均22岁，赵勇指导的意思很明显：就是要趁分站赛最后这几场，让年轻人多磨合，哪怕输点分，也要把阵容练熟，好比家里主力厨师请假了，只能让学徒掌勺，老师傅在旁边盯着火候，能不能出菜看配合。

今晚的胜负手其实很明确，就看两点能不能做到：第一看咱们的一传能不能顶住范赖克的跳发，顶不住的话快攻直接废掉，只能被迫打调整强攻，这正好是年轻女排不擅长的节奏，上次打巴西就是这么输的；第二看咱们能不能拼发球，反过来破坏加拿大的一传，掐了范赖克的进攻源头，把节奏拖到我们的副攻线手里，王媛媛、陈厚羽这几个副攻要是能打开，多点开花就有戏。

上次打土耳其我们就用双人拦网限制了对方的接应巴尔加斯，这套战术对付范赖克也能用，关键是年轻队员能不能执行到底，别到关键分又手软。今晚打完后，7月9日打乌克兰，7月11日打多米尼加，7月12日收官战碰意大利，四场打完就等总决赛名单。

现在网感预测一波：要是今晚啃下加拿大，后面两场弱队大概率能拿下来，3胜1负甚至4胜0负的话，进总决赛基本稳了；要是首战输了，后面就得拼意大利，难度直接翻番。话说回来，香港一直是女排的福地，2018年世联赛就是在这拿的冠军，主场加持下，年轻人说不定能超水平发挥。

你觉得今晚庄宇珊能不能顶住范赖克的跳发？评论区留个你的比分预测，赛后可以来对答案。

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